У Чехії дедалі більше дітей мають проблеми із зором, причому короткозорість лікарі почали виявляти навіть у чотири-п’ять років. Офтальмологи пов’язують цю тенденцію з тривалою роботою очей на близькій відстані, особливо під час користування смартфонами. Батькам радять робити дітям регулярні перерви від екранів і щодня проводити з ними час надворі.
За останнє десятиліття кількість дітей із діагностованою короткозорістю в Чехії зросла приблизно на чверть. Як повідомив телеканал «Нова» (TV Nova) 14 листопада, у країні вже майже 110 тисяч дітей із таким порушенням зору.
Короткозорість означає, що людина добре бачить предмети поблизу, але віддалені об’єкти здаються їй розмитими. Дитина може без проблем читати книжку чи дивитися телефон, але не розрізняти написів на шкільній дошці.
«Не бачив написів на дошці й списував у друга»
Саме так почалися проблеми в хлопчика на ім’я Матей (Matěj). Чотири роки тому, коли йому було 11 років, лікар діагностував короткозорість.
«Я сидів на останній парті й не бачив написів на дошці. Вони були розмитими, тому доводилося переписувати в друга», — розповів школяр.
Офтальмологиня Єва Єрготова (Eva Jerhotová) з очної клініки «Неовізе» (NeoVize) пояснює, що раніше короткозорість частіше діагностували в учнів приблизно 10–11 років. Тепер до лікарів приходять навіть дошкільнята.
Серед причин лікарі називають спадковість, нестачу денного світла та тривале зосередження погляду на близьких предметах. Особливо це стосується мобільних телефонів, які діти зазвичай тримають близько до обличчя.
Скільки часу дитині можна проводити з телефоном
Єва Єрготова рекомендує найменшим дітям максимально обмежувати використання гаджетів. Школярам варто робити перерву приблизно після кожних 20 хвилин роботи з екраном.
Під час такої перерви потрібно перевести погляд на віддалені предмети, а не просто змінити телефон на планшет чи книжку.
Офтальмолог Їржі Малец (Jiří Malec) із Чеського офтальмологічного товариства радить за можливості використовувати більші екрани, розташовані далі від очей. Наприклад, планшет замість смартфона, який дитина тримає зовсім близько.
Фахові рекомендації також передбачають регулярні прогулянки на денному світлі. Для школярів орієнтиром є приблизно півтори-дві години надворі щодня.
Час на свіжому повітрі допомагає зменшити ризик розвитку короткозорості. Дитині корисно дивитися на предмети, розташовані на різних відстанях, і відпочивати від тривалого зорового навантаження зблизька.
Як зрозуміти, що дитині потрібно перевірити зір
Короткозорість може розвиватися поступово. Дитина не завжди скаржиться на поганий зір, оскільки звикає до змін.
Батькам варто звернути увагу, якщо дитина:
- примружується, коли дивиться вдалину;
- не бачить написів на дошці у школі;
- сідає надто близько до телевізора;
- підносить книжку або телефон дуже близько до очей;
- скаржиться на головний біль після навчання;
- каже, що далекі предмети стали нечіткими.
За таких ознак слід записатися до офтальмолога. Лікар перевірить гостроту зору та визначить, чи потрібна дитині корекція.
У Чехії з 2026 року розширили програму раннього виявлення порушень зору. Першу спеціальну перевірку проводять немовлятам у віці від шести до дванадцяти місяців, а потім повторюють приблизно через пів року. Для дітей із сімейною історією очних захворювань передбачені додаткові обстеження.
Чи можуть спеціальні окуляри зупинити погіршення зору
Сучасні методи допомагають сповільнювати розвиток короткозорості в дітей. Один із них — окуляри зі спеціальними лінзами, які змінюють фокусування світла на периферії сітківки.
Завідувач очної клініки Університетської лікарні Мотол у Празі Мартін Гложанек (Martin Hložánek) пояснив, що такі лінзи впливають на оптичні сигнали, які можуть стимулювати подальше видовження очного яблука.
Офтальмологи використовують також спеціальні контактні лінзи. Однак маленьким дітям вони підходять не завжди, зокрема через необхідність ретельного догляду та дотримання гігієни.
Сучасні лінзи можуть помітно сповільнити збільшення короткозорості, хоча результат залежить від конкретної дитини та обраного лікування. Відповідний метод підбирає офтальмолог після обстеження.
Батькам, які помітили, що дитина почала гірше бачити вдалину, варто записати її на перевірку зору. Чим раніше лікар виявить короткозорість, тим раніше можна почати контролювати її розвиток.
