Стоматологиня Крістін Арп попереджає, що використання ополіскувачів для рота може приносити більше шкоди, ніж користі. За її словами, ці засоби здатні порушувати баланс мікроорганізмів у ротовій порожнині та спричиняти серйозніші проблеми, ніж звичайний карієс.
Лікарка назвала три основні правила правильної гігієни зубів. Перші два — стандартні рекомендації, однак третя порада багатьох здивувала. «Викиньте ополіскувач для рота», — заявила стоматологиня.
За словами Арп, ополіскувачі знищують бактерії в ротовій порожнині. Хоча це й здається їхнім головним призначенням, проблема полягає в тому, що вони вбивають не лише шкідливі, а й корисні мікроорганізми. А саме корисні бактерії допомагають стримувати розвиток небезпечних мікробів.
Стоматологиня зазначає, що ротова порожнина має другий за величиною мікробіом у людському організмі після кишківника. Багато безрецептурних ополіскувачів діють як сильні дезінфектанти — вони знищують корисні бактерії, тоді як шкідливі часто залишаються.
Ці висновки підтверджує дослідження бельгійських та південноафриканських науковців. Учасники експерименту протягом трьох місяців використовували або спиртовмісний ополіскувач, або плацебо. У тих, хто користувався ополіскувачем, зафіксували зростання кількості бактерій Fusobacterium nucleatum та Streptococcus anginosus, які пов’язують із розвитком пародонтозу.
Ці бактерії також асоціюють із підвищеним ризиком раку стравоходу та товстого кишківника. Крім того, Streptococcus anginosus часто стає причиною карієсу, тонзиліту та гнійних абсцесів, що супроводжуються неприємним запахом із рота.
Деякі наукові роботи також вказують на можливий зв’язок між використанням ополіскувачів і підвищенням артеріального тиску. Однією з причин називають хлоргексидин — речовину, яка часто входить до складу таких засобів. Водночас нові американські дослідження показали подібний ефект навіть у засобів без хлоргексидину, ймовірно через інші антибактеріальні компоненти.
Натомість для збереження здоров’я зубів Крістін Арп рекомендує користуватися звуковою зубною щіткою та щонайменше через день очищати міжзубні проміжки за допомогою зубної нитки або міжзубних щіточок.
