Понад 220 тисяч жителів Чехії мають серйозні проблеми з нерегулярним серцебиттям, що може призвести до фатальних наслідків. Як стало відомо Чехія Онлайн, виявити цю небезпечну патологію можна досить легко за допомогою звичайного домашнього тесту. Напередодні міжнародної ініціативи #Pulse Day, яка відзначається 1 березня, місцеві лікарі закликають населення приділити своєму здоров’ю хоча б хвилину часу.
Як правильно виміряти пульс вдома
Серцева аритмія є одним із найпоширеніших кардіологічних захворювань. І хоча для абсолютно здорової людини вона може не нести миттєвої загрози, для людей із серцево-судинними проблемами це бомба уповільненої дії. Експерти радять зробити простий крок для самодіагностики.
Щоб правильно виміряти пульс, потрібно спокійно посидіти п’ять хвилин. Потім покладіть подушечки вказівного і середнього пальців на внутрішню сторону зап’ястя з боку великого пальця. Злегка натисніть, поки не відчуєте биття, порахуйте удари протягом 30 секунд, а результат помножте на два.
Якщо пульс відчувається нерегулярним, варто звернутися до терапевта або кардіолога, адже остаточний діагноз підтверджує лише ЕКГ. Боятися візиту до лікаря точно не варто — сучасні технології творять дива. Наприклад, чеські лікарі лікують небезпечну аритмію всього за 40 хвилин без болю та опіків.
Підступні симптоми та ризик інсульту
Головна проблема аритмії полягає в тому, що її зовнішні прояви — втому, запаморочення, задишку чи періодичне прискорене серцебиття — люди часто списують на стрес, перевтому або вік. Керівник кардіологічної клініки 1-го медичного факультету Карлового університету Петр Неужіл зазначає, що дуже часто хворобу виявляють лише тоді, коли пацієнт уже переніс інсульт.
Щоб уникнути найгіршого, важливо знати, на що звертати увагу. Ознаки наближення катастрофи бувають дуже прихованими, про що свідчить матеріал, де лікарі назвали новий несподіваний симптом інсульту, який майже ніхто не помічає. Звісно, на загальний стан організму впливає і харчування. Якісні продукти підтримують судини, тоді як зіпсовані можуть спровокувати отруєння і додатковий стрес для серця. Чеські органи контролю суворо за цим стежать — так, нещодавно у чеському відомому супермаркеті вилучають з продажу тунець, який може бути небезпечним для здоров’я.
Міжнародна акція #Pulse Day має на меті привернути увагу до проблеми нерегулярного пульсу. Наприклад, у неділю, 1 березня, у празькому торговому центрі Westfield Chodov усі охочі зможуть безкоштовно та профілактично зробити ЕКГ.
