Чеські стоматологи б’ють на сполох, і статистика справді лякає: понад 80% дітей віком до 12 років вже стикалися з карієсом, причому в середньому мають від трьох до п’яти зіпсованих зубів. Головним винуватцем цієї сумної тенденції лікарі називають солодкі напої, які відповідальні за кожен другий випадок дитячого карієсу.
Як повідомляє портал TN.cz, серед батьків досі побутує небезпечний міф, що рідина «просто протікає» через рот і не встигає нашкодити зубам. Проте дитячі стоматологи запевняють: це величезна омана.
Підступність лимонадів та енергетиків
«Солодкі напої, особливо дитячі соки, сиропи, чаї з медом та газовані лимонади, дійсно перебувають у роті недовго, але цукри з них залишаються на поверхні емалі від кількох десятків хвилин до кількох годин», — пояснює фахівець Крістіна Попек.
За даними Інституту інформації та статистики охорони здоров’я (ÚZIS), щодня солодкі напої п’є близько чверті чеських дітей. Ще одна серйозна проблема — енергетики. Їх щонайменше двічі на тиждень вживає п’ята частина підлітків 11–15 років.
Як раніше зазначала Чехія Онлайн у матеріалах про здорове харчування, прості цукри стають ідеальною їжею для бактерій. Але найгірше починається, коли цукор поєднується з кислотністю (низьким pH), що характерно для газованих вод, енергетиків та навіть 100% натуральних фруктових соків. Ця «гримуча суміш» просто роз’їдає емаль, відкриваючи бактеріям шлях у глибші шари зуба.
Головна помилка — пити потроху
Стоматолог Якуб Гладік наголошує: вирішальним є не так об’єм випитого, як частота. Найгірший сценарій — коли дитина ходить зі пляшечкою і робить по ковтку соку чи лимонаду протягом усього дня. Це забезпечує бактеріям безперервний доступ до цукру.
Крім того, після солодкого чи кислого ковтка рівень pH у роті падає до критичної позначки всього за 5 хвилин, а щоб слина нейтралізувала середовище, потрібно від 20 до 45 хвилин. Якщо дитина п’є без зупинки, захисний механізм просто не встигає спрацювати.
Стоматологиня радить відмовитися від ополіскувача для рота: він може нашкодити здоров’ю
Обережно: грудне молоко
Лікарі також попереджають молодих мам: грудне молоко теж містить цукри (лактозу), які можуть викликати карієс молочних зубів. Особливо небезпечними є нічні годування, адже під час сну виробляється значно менше слини, яка мала б омивати зуби. Тому після вечірнього чи нічного годування стоматологи настійно рекомендують хоча б протирати зубки малюка або обережно їх чистити.
Кардіолог назвав три популярні смаколики, через які ми стаємо його пацієнтами
