У Чехії стрімко зростає кількість людей, які страждають від психологічних проблем. Згідно з останніми дослідженнями, депресія, пригніченість або залежності тією чи іншою мірою турбують приблизно кожного другого жителя країни. Проте більшість воліє приховувати свій стан і не звертається по професійну допомогу.
Як дізналася редакція Czechia Online з матеріалів телеканалу Nova, ситуація значно погіршилася за останні роки. Якщо у 2017 році з серйозними проблемами стикався кожен п’ятий, то зараз ця цифра зросла майже вдвічі.
Чому люди уникають психологів?
До фахівців доходить лише невелика частина тих, хто реально потребує допомоги. Головні причини — брак коштів, сумніви в ефективності терапії та елементарний страх зізнатися собі у наявності проблеми. Дехто намагається знайти розраду в розмовах із друзями чи родиною.
Коли ж серйозні психічні розлади залишаються без медичного нагляду, це може призводити до непередбачуваних і навіть трагічних наслідків. Нещодавно на півдні Чехії психічно хворий чоловік жорстоко вбив винороба, з яким був знайомий.
Тривожна статистика серед дітей та молоді
Особливе занепокоєння лікарів викликає стан дітей та підлітків. Торік лікування від психічних розладів пройшли майже 70 тисяч дітей — це на третину більше, ніж десять років тому.
«Спектр пацієнтів, які потребують госпіталізації, змінюється. Майже на кожному чергуванні ми приймаємо одного-двох підлітків, які свідомо наковталися пігулок», — зазначає Ян Лебл, лікар і науковий секретар Чеського педіатричного товариства.
Молодь віком близько 20 років часто стикається з так званим «кліматичним сумом» — глобальним страхом перед майбутнім. За словами авторки книг із психології Луції Яндової, молоді люди бояться, що світ втратить ту стабільність, у якій вони виросли.
Неконтрольована агресія: у центрі австрійського Лінца чоловік вчинив жорстокий напад із ножем
Вагітність та прості правила порятунку
Дані також свідчать про зростання випадків депресії серед жінок під час вагітності та після пологів. Лікарі наголошують, що психічний стан матері є критично важливим для дитини. Практична лікарка Яна Кржижанкова пояснює: «Якщо мама в депресії, плацента не може розщепити кортизол (гормон стресу). Він потрапляє в мозок немовляти і впливає на центри, які в майбутньому регулюватимуть його емоції».
Психіатри радять не нехтувати базовими правилами гігієни нервової системи. За словами Павла Доубека, головного лікаря Центру психічної реабілітації в Бероуні, на початкових стадіях погіршення настрою часто допомагає просто налагодити режим: лягати та прокидатися в один і той самий час, не засиджуватися допізна та мінімізувати час перед екранами ґаджетів.
